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朝の腰痛は 楽しいものではありませんよね…   こんなことで困っていませんか？ 朝起きたら腰が痛い… 寝返りをうつ時に腰が痛む… 寝た時の姿勢と同じ姿勢で目覚めることがある… 腰痛体操やスト ...

ちょっとした工夫で 自分スタイルのヨガを楽しみましょう♪   ヨガの時間、今よりもっと快適にしませんか？ ヨガの時間は、自分の心と体に語りかける大切なひとときです。心も体もベストな状態でヨガ ...

健康のために、と歩いてもすぐに足が痛くなる…立ち仕事がツラい…こんなことで困っていませんか？   こんなことで困っていませんか？ 一日中立ち仕事してると、足が疲れてパンパンになってくる… 長 ...

朝起きたら首が痛い！ 寝違えてしまった！ こんな症状で困っていませんか？ こんなことで困っていませんか？ 朝起きたら首が痛い。。。 毎朝、起きると寝違いのような痛みがある。。。 スマホを見ていると頭が ...